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En finir avec la culpabilité

Photo du rédacteur: Philippe MonchauxPhilippe Monchaux

« C’est à cause de toi » ; « Tu m’as fait pleurer » ; « Je n’y suis pas parvenu par ta faute » ; « Tu retardes tout le monde »… Depuis notre enfance les occasions sont nombreuses de nous sentir coupable. Des petites phrases prononcées rapidement par des parents ou des enseignants peu conscients de l’empreinte laissée. C’est un art que de comprendre le sens de notre responsabilité, de trouver la distance juste dans une relation et de prendre de la hauteur sur la charge émotionnelle générée par la culpabilité.


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