Hypnose : la méthode du lieu ressource
- Philippe Monchaux
- 7 janv. 2025
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 29 avr. 2025
La méthode du lieu ressource est une technique d’hypnose relativement simple, et intégrable à de nombreuses approches thérapeutiques. Il s’agit de créer un conditionnement à partir d’un auto-ancrage. C’est à dire une pensée programmée pour induire une réaction automatique de relaxation. En l’occurence, un lieu dans lequel on se sent profondément bien. Et il suffira ensuite de faire appel à cette idée ressource, pour retrouver le même état de bien-être.
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