Entreprendre une thérapie est une démarche courageuse, mais il est tout à fait normal de se demander à quoi s'attendre. Contrairement aux idées reçues, le thérapeute n'est ni un juge, ni un donneur de leçons, ni un simple auditeur passif. Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour comprendre son rôle exact durant votre séance. En tant que guide, que fait concrètement le thérapeute ? Le thérapeute est avant tout un facilitateur. Son rôle est de créer un espace s

C’est l’une des questions les plus fréquentes, et c'est tout à fait légitime : lorsque l’on entame une démarche d'accompagnement ou de soin, on souhaite savoir où l'on va. Pour aller droit au but : il n’y a pas de réponse unique. Le nombre de séances varie d'une personne à l'autre. Cependant, voici les clés pour comprendre comment se dessine votre parcours. 1. Les premiers effets : que peut-on attendre dès la première séance ? S'il est rare de régler une problématique complex

Il est très fréquent que, dans un couple, l’un des partenaires ressente le besoin d’un accompagnement extérieur alors que l’autre s’y oppose ou ne s’en sent pas prêt. Si vous vous trouvez dans cette situation, sachez que votre démarche personnelle est tout à fait légitime et utile. 1. Puis-je consulter un conseiller conjugal ou un thérapeute de couple en solo ? Oui, absolument. Bien que l'idéal soit de travailler à deux, une thérapie de couple ou un conseil conjugal peut parf

Dans les relations humaines, certains mots créent du lien. D'autres, comme le "tu qui tue", enferment l'autre dans un jugement et peuvent blesser en profondeur.

J’ai remarqué combien, pour certains, il est difficile d’exprimer son point de vue, de prendre la parole, d’oser demander.

Le couple : clés de compréhension des dynamiques relationnelles, communication et attachement pour nourrir un lien équilibré.

Derrière chaque reproche dans le couple se cache un besoin affectif. Découvrez comment les décoder pour mieux communiquer et renforcer votre relation.

La théorie de l'attachement soutient qu'un lien affectif et physique fort avec une personne qui s'occupe principalement de nous au cours des premières années de notre vie est essentiel à notre développement.

Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n'y comprends rien ! Et quand on voit comment elles te font réagir, je me...

Vous vous demandez peut-être : Qu'est ce qu'une question ouverte ? Quelle est la différence entre question ouverte et fermée ? Pourquoi...

La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle...

SOURCES : "Devenir un individu libre et relié selon Jung", Christophe Fauré, psychologies.com , 2013 http://www.psychologies.com/Moi/Se-c...

SOURCES : Je t'aime, je te trompe : Repenser l'infidélité pour réinventer son couple, Esther Pérel, 2017 Portrait Esther Perel, infidèlement vôtre, Libération, 2018 https://www.liberation.fr/france/2018... Les liaisons dangereuses, Pierre Choderlos de Laclos, 2006 Reconstruire son couple après l'infidélité, c'est possible !, Steven D. Solomon Lorie J. Teagno Paru, 2011 Est-ce que tu m'aimes encore ? Se reconstruire après l’infidélité, Christophe Fauré, 2013 Infidélités et cri

De tous nos besoins fondamentaux, le besoin de reconnaissance est un besoin fondamental de l’être humain.

La congruence est une valeur qui m’est chère. Mais comment rester congruent ? Comment aligner ses paroles et ses actes, comment incarner...

Nous avons l'habitude d'interpréter ce que nous percevons. Et cette habitude est très souvent à l'origine des violences subtiles, aussi...

Depuis notre enfance les occasions sont nombreuses de nous sentir coupable…

Connaissez-vous les « quatre accords toltèques » ? Quatre perles de sagesse qui nous accompagnent dans notre quotidien. Arnaud Riou nous...

Extraits du film "Oui mais" : une jeune femme suit une thérapie brève avec un psy atypique qui bouleverse sa vie, entre quête d'autonomie et poids de l'enfance.