J’ai remarqué combien, pour certains, il est difficile d’exprimer son point de vue, de prendre la parole, d’oser demander.

Derrière chaque reproche dans le couple se cache un besoin affectif. Découvrez comment les décoder pour mieux communiquer et renforcer votre relation.

La théorie de l'attachement soutient qu'un lien affectif et physique fort avec une personne qui s'occupe principalement de nous au cours des premières années de notre vie est essentiel à notre développement.

Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n'y comprends rien ! Et quand on voit comment elles te font réagir, je me...

Vous vous demandez peut-être : Qu'est ce qu'une question ouverte ? Quelle est la différence entre question ouverte et fermée ? Pourquoi...

La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle...

SOURCES : "Devenir un individu libre et relié selon Jung", Christophe Fauré, psychologies.com , 2013 http://www.psychologies.com/Moi/Se-c...

SOURCES : Je t'aime, je te trompe : Repenser l'infidélité pour réinventer son couple, Esther Pérel, 2017 Portrait Esther Perel,...

De tous nos besoins fondamentaux, le besoin de reconnaissance est un besoin fondamental de l’être humain.

La congruence est une valeur qui m’est chère. Mais comment rester congruent ? Comment aligner ses paroles et ses actes, comment incarner...

Nous avons l'habitude d'interpréter ce que nous percevons. Et cette habitude est très souvent à l'origine des violences subtiles, aussi...

Depuis notre enfance les occasions sont nombreuses de nous sentir coupable…

Connaissez-vous les « quatre accords toltèques » ? Quatre perles de sagesse qui nous accompagnent dans notre quotidien. Arnaud Riou nous...