L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie particulièrement efficace pour traiter les traumatismes et les blocages émotionnels. Cependant, de nombreux patients constatent une baisse d'énergie notable après leur rendez-vous. Est-ce normal ? À quoi faut-il s'attendre ? Voici toutes les réponses à vos questions. 1. Est-il normal de se sentir fatigué après une séance d’EMDR ? Oui, c’est tout à fait normal et c’est même très fréquent.

Le traumatisme psychologique ne se soigne pas avec une recette unique. Parce que chaque histoire et chaque cerveau sont différents, la durée d’un accompagnement thérapeutique varie d’une personne à l’autre. Voici les clés pour comprendre comment se dessine le rythme des séances. 1. Existe-t-il un nombre "standard" de séances ? Non, il n'y a pas de chiffre magique. Cependant, on peut distinguer deux grands cas de figure selon la nature du traumatisme : Le traumatisme simple (o

Bien que l’EMDR et l’hypnose soient deux approches thérapeutiques brèves qui agissent sur le cerveau et s'intéressent aux blocages inconscients, ce sont deux méthodes distinctes. Elles reposent sur des mécanismes différents et proposent une expérience très différente au patient. Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à y voir clair. Quelles sont les similitudes entre l’EMDR et l’hypnose ? Ces deux thérapies partagent un objectif commun : aider le

Le traumatisme vicariant touche de nombreux professionnels de la relation d’aide exposés quotidiennement à la souffrance humaine. Découvrez ses mécanismes, ses signes psychologiques et les moyens de prévenir cette fatigue émotionnelle souvent silencieuse.

La psychothérapie doit s'appuyer sur des thérapies validées qui démontrent leur efficacité thérapeutique, dont les TCC et l'EMDR....

Cet exercice aide à réguler le stress qui peut s'accumuler dans la journée.

Née aux Etats-Unis dans les années 1980, cette thérapie se développe de plus en plus en France pour traiter le stress post-traumatique....

La méthode du lieu ressource est une technique d’hypnose relativement simple, et intégrable à de nombreuses approches thérapeutiques.