Le cortisol est une hormone clé dans la gestion du stress et l’équilibre émotionnel. Cet article explique comment il fonctionne, son impact sur la santé mentale (anxiété, fatigue, troubles du sommeil), et donne des conseils concrets pour en réguler naturellement le taux. À lire pour mieux comprendre le lien entre corps, stress et psychologie.

Vidéo psychoanalytique : différence entre refoulement névrotique et forclusion psychotique, via le "nom du père" et une lecture de Lacan.

Quelle est la différence entre éducation et instruction ? Cet article vous éclaire sur ces deux notions souvent confondues, mais essentielles dans le développement de l’enfant et de l’adulte.

Comprendre l'ego comme mécanisme de protection : signes au quotidien et pistes thérapeutiques pour reprendre conscience, confiance et responsabilité.

Derrière chaque reproche dans le couple se cache un besoin affectif. Découvrez comment les décoder pour mieux communiquer et renforcer votre relation.

Burn-out, bore-out, brown-out : découvrez les différences entre ces trois formes d'épuisement professionnel, leurs symptômes spécifiques et comment les identifier pour mieux les prévenir en entreprise.

Le trouble de la personnalité histrionique est caractérisé par un motif omniprésent d'émotivité excessive et de recherche d'attention.

Le trouble de la personnalité schizoïde est caractérisé par un détachement et un désintérêt général omniprésents dans les relations...

Cette diète thérapeutique permet depuis 25 ans de stopper la Ritaline chez les enfants et les jeunes atteints de DAHA, ou SPO « Syndrome...

Eric Berne définit les signes de reconnaissance (les strokes) comme tout acte impliquant la reconnaissance de la présence d’autrui.

Qu’est-ce qu’un bénéfice secondaire ? En psychologie, un bénéfice secondaire désigne les avantages psychologiques, sociaux ou...

Qu'est-ce que la parentification ? La parentification désigne un processus psychologique au cours duquel un enfant adopte des rôles et...

Un neurochirurgien, Stephen Strange, découvre un univers fantastique parallèle... Un film réalisé par Scott Derrickson Avec Benedict...

La psychothérapie doit s'appuyer sur des thérapies validées qui démontrent leur efficacité thérapeutique, dont les TCC et l'EMDR....

Cet exercice aide à réguler le stress qui peut s'accumuler dans la journée.

Née aux Etats-Unis dans les années 1980, cette thérapie se développe de plus en plus en France pour traiter le stress post-traumatique....

Lorsque nous perdons quelqu'un ou quelque chose d'important pour nous, nous passons souvent par les cinq étapes du deuil : le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.

Comment vit-on avec l’autisme ? Immersion dans le quotidien d’enfants, d’adolescents et d’adultes concernés par ces troubles du neurodéveloppement encore mal compris. Depuis quelques décennies, de plus en plus d’enfants, mais aussi d’hommes et de femmes adultes, reçoivent un diagnostic de troubles du spectre autistique – principalement du fait d’une meilleure connaissance de cette affection. Parmi eux, certains souffrent d’un lourd handicap, tandis que d’autres mènent une exi

La théorie de l'attachement soutient qu'un lien affectif et physique fort avec une personne qui s'occupe principalement de nous au cours des premières années de notre vie est essentiel à notre développement.